MI SIETE MANCATE!

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la voglia di scrivere sta sparendo ogni giorno...la voglia di andare avanti...di mettercela tutta...perchè anche se non mangio non dimagrisco? perchèèèè? dopo è ovvio che arrivano le abbuffate! e che cazzo! mai una soddisfazione sta bilancia di merda! uff...

D.A.

colazione: caffè macchiato 10kcal

pranzo: niente

cena: un pacchetto di crackers 114kcal + philadelphia light 65 kcal + yogurt bianco 100kcal

sarebbe bello fosse finito qui...e invece... F A N C U L O! è tutta colpa mia ovviamente. mi sono lasciata andare perchè la bilancia non ha dato segni di cambiamento e mi sono fatta fuori 70gr di cereali. no dico, FANCULO M. FANCULO! sei una fallita! 300kcal

TOT: 589 kcal MERDAAAAAAAAAAA

-25

colazione: caffè macchiato 10kcal

pranzo: niente

cena: prosciutto cotto (35 gr) 46,2kcal + 2 fette pane mulino bianco 120kcal

TOT: 176,2


perchè mi sento una merda?

tomorrow is an another day. tomorrow is going to be an another start.

fanculo. oggi non voglio scrivere. dico solo che ho raggiunto quasi sicuramente le 1000kcal. fanculo!

mi chiedo perchè ogni volta che mi guardo io muoio

eighth day! (ormai la plank è andata a puttane)

salve ragazze! oggi mi sento veramente stanca e strana :S bahh, sarà il ciclo. stasera le mie amiche vanno ad una festa di carnevale, io rimango a casa a guardare il GF. non ho proprio voglia di prepararmi, e poi con sto corpo che mi ritrovo non potrei che vestirmi da sacco d'immondizia -.-''già... oggi pomeriggio sono andata in biblioteca con A. ragazze io lo amo :'( lo devo avere uff...comunque,

D.A.

colazione: caffè macchiato 10kcal

pranzo: spinaci (30gr) 7,2kcal + caffè macchiato 10kcal

cena: yogurt bianco (200gr) 140kcal + cerali con scaglie di cioccolato (40gr) 160kcal

TOT: 327,2

uff...dovrei essere soddisfatta e invece... non dovevo cenare, NON DOVEVO :'(

che stress gente! :S

sixth day!

sera!^^ allllllora.. ieri a cena mi sono controllata. mentre tutti mangiavano pizza, pane, pasta, patate fritte, io stavo li e guardavo. non ho toccato niente, a parte un pezzettino di pizza che mi ha dato una mia amica perchè non stavo tanto bene (massimo 100kcal), infatti stamattina mi è venuto il ciclo .__.'' mannaggia che palle!
oggi invece è stata tragica :S sono andata a casa di una mia amica che aveva invitato un pò di persone della mia classe, e si sono messe a fare biscotti alla nutella e una tortaaaa :S io così O. O e mi dicevo: no cazzo non toccare la nutella, non guardare, vai fuori a fumare, prenditi una cingomma e pensa ad altro. bè... alla fine ho bevuto una tisana ai frutti di bosco, ed un biscottino giusto perchè è san valentino, poi sono fuggita e sono andata per il corso a fare un giro.
fortuna che non sono rimasta li a cena, prendevano la roba del mc! andamo beneeee ahah xD

comunque ecco il D.A. di oggi:

colazione: caffè macchiato 40kcal + 3 fette biscottate con marmellata 243kcal

pranzo: niente

cena: petto di pollo (75gr) 82,5kcal + lattuga 10kcal

extra: un bacio perugina 85kcal (ebbene ho ceduto._.) + un biscottino con nutella 80kcal

TOT: 540,5


fanculo dolci di merda._______.''

ahhh mi sono scordata di dire di A. insomma ieri è venuto in discoteca, e abbiamo parlato si...insomma si è scazzato xD uhuahuh che strana cosa. ogni volta che mi vede si scazza xD peccato che gli faccio schifo -.-' uff

fifth day

ciao a tutte! oggi ennesima giornata di merda, il compito mi è andato da schifo T_T oggi pomeriggio invece ho cercato invano per il centro A. trovandolo verso le 7... neanche un saluto ._. roba da matti. stasera vado in discoteca con le amiche, in teoria dovrebbe venire anche lui visto che si entra gratis, anche se non è un tipo da afro. anzi non è un tipo da discoteca, ma speriamo che beva, così mi fa una bella sorpresa come il giorno del mio compleanno che me lo sono ritrovato li ubriaco torto XD

adesso voi vi chiederete ma chi è questo A.?
ebbene..A. è un ragazzo. A. è, o meglio era un mio grande amico. A. è la persona che amo... ovviamente lui non lo sa... poi vabè c'è da aprire il discorso che abbiamo litigato (stranamente) e che quindi non mi parla più, apposta confido in stasera. uff... speriamo bene. comunque adesso il problema è un altro, ovvero SONO A CENA FUORI CON LE AMICHE! oddio O.O spero di avere l'autocontrollo e di non toccare cibo, mi limiterò ad una cocacola, anche se ho un mal di testa assurdo, non so se sia collegato al fatto che oggi non ho mangiato tanto. comunque posto lo stesso il D.A. di oggi:

colazione: caffè macchiato 20kcal

pranzo: petto di pollo (200gr) 220kcal

cena: NIENTE. ASSOLUTAMENTE NIENTE.

TOT: 240

ora vi lascio ragazze^^

-30 to London! non vedo l'ora! devo arrivarci con almeno 15 kg in meno :D

fourth day! (pausa -.-'')

oggi giornata veramente di merda. mi sono svegliata incazzata nera e acida come un limone per la fame, ho risposto male a tutti, ho urlato non si sa quanto.
sono incazzata nera con mia madre che mi ha lavato la mia maglia preferita in lavatrice (ha delle catenelle sulle spalle e andava lavata a mano)...RISULTATO? tutta rotta -.- un'incazzatura assurda. poi adesso dovrei studiare e invece sono qui a scrivere, perchè sono stanca e incazzata. oggi per la prima volta ho pianto dal nervoso, credo a causa della fame -.-'' non ci credo, eppure leggendo alcuni vostri post mi sono accorta che non sono l'unica. comunque, cosa ho fatto? ho mandato a puttane il d.a. e mi sono mangiata le peggio schifezze! un casino assurdo. uff. che giornata di merda :'( mio padre è uno stronzo e mi sta sulle palle, mio fratello idem e mia madre beh, sono incazzata con mia madre per la maglia-.-''''' DEVO STUDIARE DEVO STUDIARE! domani ho il compito di economia aziendale come faccio a farlo? non ho ripassato niente di niente dal nervoso... non so cosa fare, mi devo sfogare -.-

D.A.
colazione: caffè macchiato 20kcal

pranzo: tonno al naturale (110gr) 113,3 kcal + 2 fette pan bauletto 120kcal

merenda-.-''''': yogurt magro 87,5kcal + un kinder pinguì 146kcal + 2 savoiardi 80kcal + una fottuta merendina credo sulle 200kcal

cena: NIENTE. NON DEVO MANGIARE NIENTE

TOT:766 di puro grassoooooo :S

ho fatto schifo lo so, ed è tutta colpa mia. mi sfogo sul cibo. sono incazzata e mangio. MI FACCIO SCHIFO.
attività fisica: ciclette 100kcal


questo invece era il quarto giorno di dieta:

colazione: carote con limone e caffè nero

pranzo: pesce lesso e pomodori

cena: bistecca e lattuga

insomma...uguale proprio -.-'' MANNAGGIA A ME cazzo :(

mary kate dammi la forza!:(

third day!

salve ragassuole! :D
oggi mio zio mi ha portato la ciclette! bellissima, ti calcola le calorie che stai bruciando, i km che che percorri, le pulsazioni ed il tempo *-*

ecco il D.A. di oggi:

colazione: caffè 2kcal + 3 fette biscottate 120kcal
pranzo: mezzo uovo sodo 40kcal + philadelphia light (50gr) 64 kcal + ricotta (65gr) 92,3kcal
cena: yogurt bianco 262,5kcal + una mela 80kcal

TOT: 660,8

uffff, mi sembra tantissimo in confronto a ieri. comunque stamattina mi sono pesata, e mi segnava un chilo in meno rispetto a ieri! yuppieeeeeee ;D

e insomma, speriamo di reggerla questa dieta, anche se già non ne posso più. HO VOGLIA DI DOLCE!

second day!

ragazze quant'è difficile! perchè non ho più il controllo di una volta? perchè non riesco a non mangiare come una volta? prima era tutto così semplice... digiunavo giorni interi, e non avevo fame. nessuno stimolo. per di più non sapevo che ana fosse con me. ma questa è un'altra storia, che racconterò in un'altro post. torniamo ad oggi! allora...

colazione: caffè 2kcal + 3 fette biscottate 120kcal
pranzo: 2 uova sode 160kcal + lattuga 15kcal

cena: prosciutto cotto (100gr) 132kcal + lattuga 15kcal

TOT: 444


SIIIIII! stamattina mi sono pesata, ed ero un chilo e mezzo in meno rispetto a ieri mattina xD evvai sono felice! M. continua così! ;)


ahhh! dimenticavo! mio zio mi regala la ciclette nuova che ha! :D sono strafelice!

first day!

la prima giornata della dieta plank è andata! devo dire che non è stato tanto facile, specialmente nel pomeriggio..
ma è andato tutto bene, anche perchè non è che è una dieta digiuno.

colazione: caffè 2kcal + 3 fette biscottate 120kcal

pranzo: bistecca (penso sui 350gr) 374,5 kcal + lattuga 15kcal + una mela 100kcal

cena: prosciutto cotto (100gr) 132 kcal

TOT: 743,5

domani mattina mi peso per vedere se ci sono miglioramenti^^

another start

ho deciso di cancellare quei pochi post che avevo fatto e ricominciare tutto.
è passato un anno da quando ho aperto questo blog, ed ogni giorno entravo cercando il coraggio di scrivere i miei fallimenti, ma nulla. non ho le palle. faccio schifo. strano -.-'' ma non costa nulla riprovare...

..vorrei tornare solo come quattro anni fa..